Pourquoi c'est difficile pour certains de dire NON?

Savez-vous combien de temps vous passez, chaque jour, à chercher à plaire au lieu « d’être »... tout simplement? Avez-vous conscience de tous ces petits morceaux de vous qui se perdent?

C'est tout l'enjeu de la question! Heureusement, savoir dire NON s'apprend.

Un enfant perçoit très tôt les comportements qui lui apportent de l'amour... et aussi ceux qui provoquent le rejet.

Par peur de ne plus être aimé, il va s'habituer à refouler des parties de sa personnalité et développer les qualités qui lui apporte de l'amour, de l'approbation, de l'appréciation...

Le "vrai moi" se perd, le "faux moi" se construit.

Alors bien entendu, jusqu'à un certain point c'est un processus naturel. Mais s'il est exagéré, l'enfant se pers lui même, il sacrifie son authenticité, son amour propre et un jour sa joie de vivre...


C'est une problématique qui se résolve en séance de travail dans la thérapie d'affirmation de soi.

Thérapie psycho énergétique affirmation de soi Carole Gaugain